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减肥过度容易患上厌食症?

时间:2019-10-12 07:30 发布: 为新知网 分类: 减肥

  减肥过度容易患上厌食症?

操作方法

  • 01

    厌食症是什么意思
    厌食症指的是因为害怕变胖而节食,从而造成一种进食障碍,是一种心理疾病。厌食症虽然能够使人的体重下降,但是会导致身体发生营养不良症状,严重的话还可能会导致死亡。

  • 02

    减肥过度节食会得厌食症
    很多肥胖者会选择控制进食来达到减肥目的,虽然控制进食是可以帮助减肥的,但是并非说要节食,如果平时吃了太少的食物,甚至是不吃食物的话,则很可能会导致人体发生营养不良,从而得厌食症。

  • 03

    控制饮食
    减肥并不是一步到位的,而是需要循序渐进的,可以通过控制食量来帮助减肥,但是不能不吃食物,这样很容易导致厌食症,从而危害身体健康。

  • 04

    想要减肥的方法有很多种,而采用节食的方法来达到减肥的目的是最为愚蠢的做法,因为节食会导致人体发生营养不良、加快衰老、体抗力下降,而且还会得厌食症,危害生命。因此,如果想要减肥的话,应该学会控制食量,少吃油腻的食物,而且还要加强锻炼。

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